Dit boek biedt een krachtige, praktische methode om te leren je stress om te zetten in succes. Dit wordt bereikt door middel van meditatie, ademhalings- en andere oefeningen en spel. Thomas Crum geeft een benadering, die deels gebaseerd is op de technieken en principes die gebruikt worden in oude Japanse krijgsdiscipline Aikido en de mind-body discipline.

En het werkt: conflicten worden getrotseerd en frustratie wordt getransformeerd tot voldoening. Strijd wordt succes; stress wordt harmonie en het leven op ieder niveau – thuis, werk, persoonlijk, politiek – wordt een meesterwerk.

Thomas Crum is een wereldwijd bekende auteur. Hij woont in Aspen, Colorado en is de oprichter en directeur van Aiki Works Inc. Vanuit deze organisatie geeft hij seminars en workshops over o.a. het oplossen van conflicten en stressmanagement en de Magic of Golf en Magic of Skiing workshops.

Hoofdstuk 1